Waldbaden - Shinrin Yoku

STRESS ist allgegenwärtig und kann auf Dauer krankmachen. Ein heilsamer Ort ist die Natur, zum Beispiel während des sogenannten "Waldbadens" - japanisch "shinrin yoku".

Datum
05.10.2019 10:30 - 12:00

Ort
Zabelsteinstraße, Glashüttenstraße in Fabrikschleichach

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und Sitzunterlage.

Kosten: 10,00 Euro

Veranstalter und Anmeldung: UBIZ Oberschleichach, Tel. 0 95 29 92 22-0, info@ubiz.de.

Nähere Informationen

Treffpunkt: Zabelsteinstraße, Glashüttenstraße in Fabrikschleichach mit Astrid, E. Heyl.

Hektik, Sorgen, Selbstzweifel, Erschöpfung, Überstunden, Supermarkt und Fast Food: STRESS ist allgegenwärtig und kann auf Dauer krankmachen. Ein heilsamer Ort ist die Natur, zum Beispiel während des sogenannten "Waldbadens" - japanisch "shinrin yoku". Stressgefühle werden reduziert, das Immunsystem aktiviert, der Blutdruck reguliert und das kreative Denken angeregt.
Unterstützt durch Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Meditation und Entspannung sowie Grundlagenvermittlung zu shinrin yoku kann die wohltuende Wirkung des "Waldbadens" kennengelernt und für den Alltag genutzt werden.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und Sitzunterlage.

Kosten: 10,00 Euro

Veranstalter und Anmeldung: UBIZ Oberschleichach, Tel. 0 95 29/ 92 22-0, info@ubiz.de.


Regelmäßige öffentliche Wanderungen im Steigerwald

Bitte trotzdem Ankündigung in der Presse oder auf dieser Internetseite beachten.

Jeden 1. Samstag im Monat lädt Erich Rößner, BN Schweinfurt, alle Interessierten herzlich zu einer Wanderung im Spitalgrund bei Prüßberg (Gemeinde Michelau) ein. 

An einigen 1. Sonntagen im Monat von April bis Oktober lädt Andreas Kiraly, BN Haßberge in Kooperation mit dem UBIZ, zu einer Wanderung in das Naturwaldreservat Böhlgrund bei Zell am Ebersberg ein.

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat bietet der BN Bamberg ab April in Kooperation mit dem Freundeskreis Nationanalpark Steigerwald geführte Wanderungen bei Ebrach, einige auch von anderen Treffpunkten ausgehend.

Viele unserer Wanderungen finden im Rahmen von BayernTour Natur statt.

Wochenend-Tipp: Die Ausstellung „Wilde Buchenwälder“ in Ebrach, Markplatz 5 lässt sich gut mit einer Wanderung kombinieren. Sie ist 2019 voraussichtlich ab Ende April wieder geöffnet.

Wir bieten auch einen Mailverteiler, in dem wir regelmäßig über Termine, bei Wunsch auch über Presse + Termine informieren. Für die Inhalte der verlinkten Webseiten und die Durchführung deren Veranstaltungen sind wir nicht verantwortlich.